Factures d'énergie en hausse, envie de faire un geste pour la planète : les bonnes raisons de baisser le chauffage ne manquent pas. Encore faut-il ne pas grelotter tout l'hiver. Bonne nouvelle : avec quelques réflexes simples, on peut chauffer moins tout en restant bien au chaud. Voici nos 12 astuces.
Baisser le chauffage : combien peut-on économiser ?
Selon l'ADEME, chaque degré en moins représente environ 7 % d'économie sur la consommation de chauffage. Les recommandations courantes tournent autour de 19 °C dans les pièces à vivre, un peu moins dans les chambres, et moins encore quand le logement est vide. Passer de 21 °C à 19 °C, c'est donc une économie notable, à condition de savoir compenser.
Garder la chaleur à l'intérieur
1. Traquer les courants d'air
Passez la main le long des portes et des fenêtres un jour de vent : un filet d'air froid signale une fuite de chaleur. Joints adhésifs et boudins de porte règlent souvent le problème pour quelques euros.
2. Fermer volets et rideaux le soir
Volets clos et rideaux épais ajoutent une couche isolante devant les vitres. En journée, ouvrez-les grand sur les façades ensoleillées pour profiter de la chaleur gratuite du soleil.
3. Fermer les pièces inutilisées
Inutile de chauffer une chambre d'amis ou un bureau vide. Portes fermées, la chaleur reste là où vous vivez vraiment.
4. Aérer vite et bien
Ouvrez grand 5 à 10 minutes plutôt que de laisser une fenêtre entrouverte pendant des heures : l'air est renouvelé sans que les murs aient le temps de se refroidir.
5. Dégager les radiateurs
Un canapé collé au radiateur ou du linge qui sèche dessus empêche la chaleur de circuler. Laissez-les respirer.
Baisser le chauffage intelligemment
6. Programmer la température
Un thermostat programmable baisse automatiquement la température la nuit et en votre absence, puis la remonte avant votre retour. Vous économisez sans y penser.
7. Adapter la température pièce par pièce
Le séjour n'a pas besoin de la même température que la chambre. Une chambre plus fraîche est d'ailleurs favorable au sommeil : découvrez nos conseils sur la bonne température de la chambre.
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Se réchauffer soi plutôt que toute la pièce
C'est le secret pour baisser le chauffage sans souffrir : au lieu de chauffer tout le volume d'air d'une pièce, on concentre la chaleur sur soi.
8. S'habiller en couches
Un t-shirt, un pull et un gilet emprisonnent plus d'air isolant qu'un seul gros pull. Et vous ajustez selon le moment de la journée.
9. Adopter le plaid à capuche
Un plaid classique glisse dès qu'on bouge. Un plaid à manches et à capuche reste en place, que vous lisiez, travailliez ou regardiez un film. Notre sweat plaid géant vous enveloppe des épaules aux pieds, et le plaid à capuche à motifs ajoute une touche de fantaisie.
10. Isoler ses pieds du sol
Le sol est souvent la surface la plus froide du logement. Des chaussons fourrés et un tapis font une grande différence sur la sensation de chaleur.
11. Miser sur la bouillotte
C'est l'accessoire anti-froid le plus économique : quelques minutes de bouilloire pour plusieurs heures de chaleur douce. Une bouillotte longue réchauffe le dos sur le canapé ou préchauffe tout le lit. Pour l'utiliser en toute sécurité, suivez notre guide comment utiliser une bouillotte.
12. Penser aux accessoires chauffants ciblés
Pour les plus frileux, un petit appareil qui chauffe une zone précise consomme bien moins qu'un radiateur d'appoint. Coussins, chauffe-mains, écharpes : faites le tour de nos accessoires chauffants.
Les précautions à garder en tête
- Ne descendez pas trop bas : un logement trop froid favorise l'humidité et les moisissures. Gardez une température raisonnable.
- Soyez attentif aux personnes fragiles : bébés, personnes âgées ou malades ont besoin d'une température adaptée. En cas de doute, demandez conseil à un médecin.
- Ne calfeutrez pas tout : une aération minimale reste indispensable, surtout avec un appareil de chauffage à combustion.
- Utilisez les accessoires chauffants selon leur notice, et jamais une bouillotte collée à la peau pendant le sommeil.
En résumé : baisser le chauffage sans grelotter
Gardez la chaleur à l'intérieur, programmez et adaptez la température pièce par pièce, puis réchauffez-vous vous-même avec des couches, un plaid, des chaussons et une bouillotte. Vos factures et votre confort vous diront merci.